手荒れの水ぶくれがかゆい！かゆみの原因と対処法まとめ

こんにちは、ほわいと（@t_e_white）です。

今回は、私自身今でも時々起こってしまう、
「かゆみ」
に焦点を当てて書き進めていきます。

手荒れの水ぶくれは、かゆいから治らないのか？治らないからかゆいのか？

手荒れに悩むあなたならきっと、手がかゆくてたまらず掻きむしってしまい、手荒れがさらに悪くなって再び痒くなり・・・なんてサイクルを経験しているのではないでしょうか。

かくいう、私がまさにそうでした。

手荒れとかゆみって、切っても切れない関係にありそうですが、あるとき私はふと思ったのです。

結局、かゆくて掻いてしまうから治らないの？
それとも、手荒れが治らないままだからかゆくなってしまうの？

あなたはこの問いに意味はあるのかとお思いでしょうか。

ですが、この問いを投げかけることによって、

「なぜ、かゆくなるのだろう」

という根本が分かっていなかったことに私は気づいたのです。

もちろん、この疑問をそのままになどいたしません。

まずは「かゆみ」が生まれる原因を調査してみました。

治まらないかゆみの原因

実は「かゆみ」が起こる仕組みは複雑で、まだまだ未解明な部分がたくさんあるのだということです。

一番広く知れ渡っているのは、「ヒスタミン」という化学物質がかゆみを引き起こすのが原因とされているものです。

ここでは、調べたことをほわいと目線でざっくりまとめました。

皮膚中に異物が入り込む
↓
皮膚中にある「肥満細胞（別名：マスト細胞）」を刺激する
↓
肥満細胞から「ヒスタミン」が放出され、知覚神経を刺激してかゆみの信号を脳に伝える。
↓
かゆい！！
↓
かゆい部分を掻く
↓
皮膚表面の近くまである知覚神経の末端に刺激が伝わり、「神経ペプチド」という化学物質がはたらく
↓
神経ペプチドが肥満細胞を刺激する
↓
ループ！かゆみは増すばかり…。。

「かゆみ」の本来の姿は、体の中に入った異物を認識して今すぐ取り除け！と脳から指令が出て起こることです。

これが過剰に反応してしまう、まさにアレルギーの症状なんですね。

特に手荒れなどで皮膚のバリアが弱まっている人ほど、外部からの異物が入りやすく、掻いてしまったときのダメージもより大きくなってしまいます。

ちなみに、かゆいときに冷やすのが良いとか、虫刺されのときは爪で十字の痕をつける、など聞いたこともあると思います。

これはどんな意味なのか、ご存知でしょうか？

私も今回初めて知りましたが、脳に伝えられる刺激の優先順位がミソでした！